声を出すって…運動なのね…

すっかり ご無沙汰してしまいました汗


どんどんネタが溜まってしまう~~(≧д≦)



と それはさておき…



先日の ボイステラピー 音譜


ゆあみらいの本田先生にご指導いただきまして、


参加してくれた子ども達とリズム遊びや指歌遊びなど、

ふれあい重視のレクレーションを楽しんだあと。


おとなも上手にストレス発散!


自分の声に癒されようラブラブ ってことで、

準備運動から 腹式呼吸、

発声練習… と



けっこう疲れたのはなぜ えっ



実はしっかり声を出すって、立派な運動。


かなり心地よい疲れ?爽快感?


表現しがたいですが、新たな発見だったのではないでしょうか^^



参加してくださった皆さん、ありがとうございましたドキドキ




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